آموزش فروش

کلید شفای جسم شما در دست ذهن شماست!

فرستادن به ایمیل

ترجمه: سید حسن میرسید، منبع: نیوساینتیست/ عبارت‌هایی نظیر «نگران نباش، شاد باش»، شاید از بهترین و رایج‌ترین توصیه‌های پزشکی برای حفظ سلامتی باشد. وقتی که ما دچار استرس می‌شویم، هورمون‌هایی نظیر آدرنالین و کورتیزون آزاد می‌شوند تا بدن را برای مبارزه با شرایط تنش آماده کنند. اما وقتی آرام و راحت هستیم، سایر عناصر شیمیایی بدن کمک می‌کنند که شاد باشیم‌. خوش‌بین بودن و زندگی اجتماعی فعال داشتن، می‌تواند به سلامت شما کمک کند و درعین حال تمرین‌های تمرکزی و خودکنترلی می‌تواند تاثیرات درمانی هم داشته باشد.

برای کمک گرفتن از مغز برای درمان بیماری‌های جسمی، چند نکته ساده را رعایت کنید:

۱ـ مثبت بیندیشد: خودتان را عادت بدهید که به اتفاقات و وقایع اطراف نگاهی مثبت داشته باشید و به جنبه‌های مفید آنها توجه کنید (‌نیمۀ پر لیوان را ببینید).

۲ـ به مردم اعتماد کنید: تنهایی، احتمال بروز همۀ درد‌ها از جمله سکته قلبی و حتی جنون را افزایش می‌دهد. برعکس، ‌زندگی خوب اجتماعی، نتایج مفیدی همچون خواب آرام و پیری دیرتر را در پی ‌دارد.

۳ـ عبادت کنید: عبادت و تمرکز کردن بر مسائل عبادی، به افزایش اعتماد و مصونیت روحی و جسمی ‌کمک می‌کند، از عود کردن بیماری‌ها و فشارهای روانی پیش‌گیری می‌کند، حساسیت پوستی بدن را کاهش می‌دهد، و حتی پیشرفت بیماری ایدز را کُند می‌کند.

۴ـ تلقین: تلقین به شما کمک می‌کند که درد، ‌نگرانی، افسردگی، بی‌خوابی، چاقی، نفس تنگی و شرایط پوست خود را بهبود ببخشید و آنها را مدیریت کنید.

همچنین، نتایج یک تحقیق در مورد وضعیت ۵۰ نفر از افراد مبتلا به بیماری پیشرفتۀ سرطان ریه، نشان می‌دهد کسانی که اعتقادات مذهبی بالا و قوی داشته‌اند، به شیمی‌درمانی واکنش بهتری نشان داده‌اند و عمر طولانی‌تری داشته‌اند.

این مطلب پیش‌تر در مجلۀ دانشمند منتشر شده بود.


شما از اثر مثبت ذهن بر جسم چه تجربه‌ای دارید؟
لطفا تجربه‌ها، برداشت‌ها و دیدگاه‌های خود را با همۀ دوستداران مکتب کمال در میان بگذارید. کافی است پایین همین مطلب (افزودن دیدگاه) نظرات خود را بنویسید. منتظریم!

دیدگاه های شما  

 
+3 #5 ابراهیم 28 شهریور 1395 ساعت 19:06
سلام در زمینه سلامتی و شفا یافتن کدام کتاب یا سمینارهای استاد رو پیشنهاد میکنید ..
چگونه با استاد مکاتبه کنم ..،
ایمیل ؟
پاسخ به این دیدگاه
 
 
0 #4 اکرم 29 دی 1390 ساعت 10:31
:-) :-) :-) دوستان من بهتره که در مورد تصمیم های بزرگ زندگی کاملا تحقیق کنیم بعد باخیال راحت اطمینان کنیم.................
مرسی بابت کلام شیرینتان
خوشبختیتان و خوشبختیمان روز افزون...................
دوستتون دارم
پاسخ به این دیدگاه
 
 
+2 #3 الهه السادات 26 دی 1390 ساعت 00:08
سلام
از مطلب خوبتون ممنونم واقعا بجا بود و خدایی که دیدمش و خوندم و امیدوارم مثل همیشه به لطف خدا صحبتهای شما و راهکارهاتون موثر واقع بشه واسم و مثل همیشه دعاتون کنم.
خدااجرتون بده در دنیا و آخرت
پاسخ به این دیدگاه
 
 
+1 #2 تهمینه 25 دی 1390 ساعت 09:45
عالی بود. خوشحالم کسی اینو نوشته که در عمل هم این نکات را پیاده می کنه و واقها ادم مثبت اندیشی است.
پاسخ به این دیدگاه
 
 
+2 #1 امير 22 دی 1390 ساعت 22:40
عالي بود مرسي از همه برو بچه هاي مكتب كمال
پاسخ به این دیدگاه
 

افزودن دیدگاه

کد امنیتی
لطفا تصویر دیگری را به من نشان بده

با ارسال نظرات خود ما را در هر چه بهتر کردن خدماتمان یاری دهید.